QualiVida15 de Mai de 20181 min para lerPilates é tudo de bom, ainda mais na QualiVida!Atualizado: 10 de Jun de 2018O Pilates tem vários benefícios para a sua saúde. Ele mistura um treino de força e flexibilidade que ajudam muito a melhorar a sua postura, alongamento e fortalecimento muscular. Indicado para idosos e gestante, e também alivia dores, melhora insônia, respiração, coordenação motora, equilíbrio e LER/DOR.Pilates em Vitória!Tratamentos•Dicas9 visualizações
O Pilates tem vários benefícios para a sua saúde. Ele mistura um treino de força e flexibilidade que ajudam muito a melhorar a sua postura, alongamento e fortalecimento muscular. Indicado para idosos e gestante, e também alivia dores, melhora insônia, respiração, coordenação motora, equilíbrio e LER/DOR.Pilates em Vitória!
